新闻 娱乐 美食 科技
大雪节气的九大养生食物

大雪节气的九大养生食物

大雪节气是二十四个节气中第21个节气。大雪时节的到来表示我们将进入雪花纷纷的世界,那么大雪如何养生呢?一起去了解了解。

2019-10-01 02:22:04

每天两杯橙汁助降压

每天两杯橙汁助降压

据英国《每日邮报》报道,研究显示,常吃柑橘类水果有益降低中风风险,每天喝两杯橙汁还能降血压。

2019-09-30 02:57:26

芙蓉口蘑汤 有助降压护心脏

芙蓉口蘑汤 有助降压护心脏

香蕉含钾量达256mg/100g,但比起口蘑的1655mg/100g就黯然失色了。除此之外,口蘑含大量的膳食纤维,能有效预防冠心病患者便秘……

2019-09-30 02:57:26

喝粥也可以降低胆固醇

喝粥也可以降低胆固醇

一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。

2019-09-30 02:57:26

冬天养生以肾为先!食疗是关键!

冬天养生以肾为先!食疗是关键!

冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本、生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病。

2019-09-30 02:57:26

冬季不“盲补” 这8种食物最适合进补

冬季不“盲补” 这8种食物最适合进补

冬季进补不能只一味地选择肥腻食物,而应该坚持营养均衡的温补食材,且谷物、果蔬、肉类都要吃。

2019-09-30 02:57:26

这13种食物适合在秋季吃 错过又要等一年

这13种食物适合在秋季吃 错过又要等一年

交通的便利以及科技的进步,人们能吃到很多想吃的,甚至是不应季的多品种果蔬。但是从身体健康和食物的最大功效化的角度来说,果蔬还是得吃应季的。

2019-09-29 01:48:29

还敢高脂饮食?坏影响传三代!

还敢高脂饮食?坏影响传三代!

当体内脂肪超过正常水平时,会产生许多健康问题——肥胖、高血压、心脏病等,这已是一项共识。

2019-09-29 01:48:29

立秋已过依然需要防暑 食疗处方助你健康

立秋已过依然需要防暑 食疗处方助你健康

虽然已经立秋,但伏天还在继续。所谓的“伏天”,是指农历“三伏天”,出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,宜伏不宜动。

2019-09-29 01:48:28

中老年高血压人群应该怎么吃

中老年高血压人群应该怎么吃

生活中很多人都知道,高血压的高发人群就是中老年人,高血压的产生不仅和年龄有关,还与日常生活息息相关,特别是饮食。

2019-09-29 01:48:28

秋季避免“水果病” 应学会限量吃

秋季避免“水果病” 应学会限量吃

“水果病”的主要原因在于大家不了解水果的属性而盲目进食,且通常是在一次性进食过多的情况下发生的。

2019-09-29 01:48:28

花茶以及花茶的冲泡讲究

花茶以及花茶的冲泡讲究

  花茶又名香片, 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。

2019-09-28 02:06:25

心肾功能不好 红豆来帮忙

心肾功能不好 红豆来帮忙

红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质,特别能补充夏季流汗丢失的钾,心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。

2019-09-28 02:06:25

春季饮食要“四多四少”

春季饮食要“四多四少”

  季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火。

2019-09-28 02:06:24

你知道吗?二月份吃什么水果最适合

你知道吗?二月份吃什么水果最适合

  二月份有两个节气,一个是立春、一个是雨水。也就是说,二月份万物复苏,一切变得生机勃勃。春季五行属木,肝为主脏,肝喜调达,春天要到来的时候需要雨水的灌溉才能促进草木的返青,我们的身体也是一样,为了肝气的生发、调达,也需要水分的灌溉。那么,什么水果适合充当“雨水”的功能?二月份吃什么水果才最合适呢?

2019-09-28 02:06:24

图文推荐
越南有种乳瓜,外形长得很奇特,原来是一位女艺术家人造的

越南有种乳瓜,外形长得很奇特,原来是一位女艺术家人造的

2019-04-19 01:19:38

电饭煲煮早餐鸡蛋又快又好吃,还完全不爆

电饭煲煮早餐鸡蛋又快又好吃,还完全不爆

2018-12-02 10:10:25

外国人分享“你永远猜不到中国人吃什么”网友:理解但不赞同

外国人分享“你永远猜不到中国人吃什么”网友:理解但不赞同

2019-01-07 18:43:00

大学这6道“奇葩饭菜”:冰糖中国龙算什么!图4集齐一盘真不容易

大学这6道“奇葩饭菜”:冰糖中国龙算什么!图4集齐一盘真不容易

2019-01-03 06:50:00

酱油瓶上的这两个字超重要,看准了买,以前从不看乱买

酱油瓶上的这两个字超重要,看准了买,以前从不看乱买

2019-05-24 01:14:10

大热天,我家不吃肉也要吃这道菜,2元一大把,清爽消暑又营养

大热天,我家不吃肉也要吃这道菜,2元一大把,清爽消暑又营养

2019-07-09 01:51:50

感冒咳嗽老不止?4种水果换着吃,止咳化痰,再也不用吃止咳药了

感冒咳嗽老不止?4种水果换着吃,止咳化痰,再也不用吃止咳药了

2019-01-17 00:28:07

洋葱配这材料一块炒,喷香美味又补血,不喝酒的人得要多备几碗饭

洋葱配这材料一块炒,喷香美味又补血,不喝酒的人得要多备几碗饭

2019-05-17 00:45:10

买洋葱选白洋葱还是紫洋葱?各有各的用处,你买对了吗?

买洋葱选白洋葱还是紫洋葱?各有各的用处,你买对了吗?

2019-03-27 00:36:11

冬季家里要常吃这个菜,和它一起炒增香又增味,还能助消化

冬季家里要常吃这个菜,和它一起炒增香又增味,还能助消化

2018-11-18 06:11:00

文章排行