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早餐的正确打开方式

早餐的正确打开方式

早餐是一天中至关重要的一餐,吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康,那么,早餐第一口吃什么最好?

2019-08-24 04:07:25

经常对着电脑喝什么茶好

经常对着电脑喝什么茶好

在现代社会,电脑是日常生活及工作中必不可少的工具。不良的坐姿,长期地久坐,电脑族长期承受着电脑的辐射,不仅影响着美丽,更让身体吃不消。饮品是电脑族必不可少的,经常对着电脑喝什么茶好?

2019-08-24 04:07:25

办公族多吃鹌鹑蛋可补脑

办公族多吃鹌鹑蛋可补脑

办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买"化学食品",不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”。

2019-08-24 04:07:25

笋的妙吃指南,不可错过

笋的妙吃指南,不可错过

大雪,是农历24节气中的第21个,冬季第3个节气,仲冬时节正式开始啦。这个时节,最不能错过的,当然是鲜嫩嫩的冬笋!

2019-08-24 04:07:25

越吃苹果越长寿

越吃苹果越长寿

“一日一苹果,医生远离我。”其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能,可以让人越吃越长寿哦,赶紧去看看吧!  1、止泻  因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用,而其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。  2、通便  苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。  3

2019-08-24 04:07:25

为健康 常吃坚果

为健康 常吃坚果

坚果类零食很受大家的欢迎,常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。坚果包括树坚果和植物种子,是植物的精华部分。坚果一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

2019-08-23 07:13:29

玫瑰花泡水喝的五大功效

玫瑰花泡水喝的五大功效

玫瑰花不仅仅是爱情的象征,同时也具有很好的药用价值,将玫瑰花泡水喝,能够很好的起到保养身体的作用,非常的适合女性服用。今天,小编就来和大家说说玫瑰花泡水喝的功效,一起来了解下吧!

2019-08-23 07:13:28

喝蜂蜜水两个最佳时间

喝蜂蜜水两个最佳时间

有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水。那么,究竟哪种方法更好呢?

2019-08-23 07:13:28

多吃六种食物预防直肠癌

多吃六种食物预防直肠癌

由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。

2019-08-23 07:13:28

多吃四种食物赶走口臭

多吃四种食物赶走口臭

口臭,让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所,不管外表多么光鲜亮丽,如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来,都会让女性颜面尽失。那引起女性口臭的原因有哪些?

2019-08-23 07:13:28

啥时喝酸奶最养生

啥时喝酸奶最养生

酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。

2019-08-22 05:24:42

晨起第一杯水这样喝才好

晨起第一杯水这样喝才好

经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么,喝多少以及有哪些禁忌?《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。

2019-08-22 05:24:42

两种菜防胃病癌变

两种菜防胃病癌变

为啥山东人得胃癌的少?一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说,在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者采访了南京的专家,爱吃大蒜的地区胃癌发病率低,的确有此一说。

2019-08-22 05:24:42

饭后吃1种水果排光体内致癌物

饭后吃1种水果排光体内致癌物

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

2019-08-22 05:24:42

两种食物搭配吃百病不生

两种食物搭配吃百病不生

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。

2019-08-22 05:24:42

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